K-Stretch
Partiendo de las bases de métodos posturales de origén mézièrista, el método K-Stretch integra en su protocolo, técnicas de energía muscular (isometricos), de neurodinamía (movilización SN) y técnicas propioceptiva que ayudan, por una parte, a recuperar la movilidad, por otra, a optimizar el control motor, los patrones de movimiento y a re-equilibrar el tono muscular y mejorar la postura, requisitos indispensable para la salud del sistema Neuro-Músculo-Articular. El Método consta de una serie de Posturas (Postural) de Estiramiento Global (Stretch) y Activos que se alcanzan a traves de movimientos lentos y progresivos, integradas por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular. El todo acompañado por una respiración particular que actúa positivamente sobre el diafragma y los músculos respiratorios